《北上補牙補完之後飲咖啡要戒幾耐》
近年唔少香港人都會選擇北上去深圳或者其他內地城市補牙，原因好多，有人覺得交通方便，有人覺得服務快，仲有啲人系因爲想體驗唔同地方嘅牙科技術。不過，補牙之後大家最關心嘅問題之一，就系到底飲咖啡要戒幾耐。尤其系平時習慣每日一杯咖啡嘅朋友，突然要停落嚟，心情真系唔容易。
其實補牙之後要唔要戒咖啡，主要系睇你用咗乜嘢材料同埋牙醫嘅囑咐。補牙過程中，牙醫會用填充物去修複蛀咗或者損壞嘅牙齒。呢啲材料有時系樹脂，有時系複合瓷粉，每種材料都有唔同嘅硬化速度同吸色程度。咖啡本身有較強色素，如果你喺補牙之後即時飲落，填充物仲未完全定型，就有機會吸色，令到新補嘅牙變黃或者出現色斑。
一般嚟講，牙醫都會建議補牙後至少等幾個鍾至一日先好飲咖啡。如果用嘅系樹脂類材料，有啲情況下更建議戒咖啡同其他容易染色嘅飲品，例如紅茶、紅酒，戒足一至兩日，等補牙部分完全硬化。呢個戒口期唔單止系爲了美觀，仲系避免溫度刺激。因爲咖啡通常系熱飲，牙齒補完之後對溫度變化會比較敏感，熱咖啡有機會刺激到補牙位置，令你感覺酸痛或者唔舒服。
除此之外，北上補牙之後要留意飲食習慣，唔好以爲戒咗咖啡就完全安全。補牙位置喺頭一兩日最好都避免食硬嘢或者咬過硬嘅食物，例如堅果、硬糖或者冰塊。呢啲都可能影響到補牙物料嘅穩定性。同食物溫度一樣，極冷或者極熱嘅食物都要小心，因爲補牙後牙神經仲未完全適應新嘅狀況。
有啲人會
問，如果我真系好挂住咖啡，戒唔到幾日得唔得？其實可以考慮改成飲冷萃咖啡或者室溫嘅咖啡，不過色素問題依然系要注意。你可以用吸管去減少咖啡同牙齒直接接觸嘅時間，咁樣至少可以減少染色風險。但呢個方法只系輔助，最保險依然係跟住牙醫嘅建議。
另外，北上補牙有一個特別要留意嘅地方，就系補牙後嘅複診同跟進。因爲地理位置關系，有啲香港人可能未必會即時返去同一個牙醫複檢，所以自己平時要更加注意觀察。如果補牙之後飲咖啡出現牙齒不適、疼痛或者補牙材料脫落，就要盡快搵牙醫檢查，無論喺香港定系再北上，都唔好拖。
至于點解咖啡會咁容易影響補牙效果，主要系因爲咖啡入面含有單甯同色素，會同牙齒表面或者補牙材料結合，形成色斑。如果你系長期咖啡飲用者，補牙後要特別小心，而且日常都要保持良好嘅牙齒清潔習慣，好似每日刷牙兩次，用牙線，適時漱口，都可以幫到你減少色素沈著。同樣道理，飲茶或者食啲重色素嘅食物例如咖喱、深色醬汁，都要適量控制。
總結嚟講，北上補牙之後戒咖啡嘅時間冇一個絕對標准，但普遍建議系至少戒一日，如果用嘅材料容易吸色，最好戒到兩日甚至三日，配合同牙醫嘅指示去調整。戒咖啡只是短暫，牙齒健康系長遠，保持牙齒同補牙部分嘅穩定同美觀，遠比爭嗰幾杯咖啡重要。等到補牙位置完全穩定返，再慢慢恢複你嘅咖啡日常，相信都會飲得更加安心。
所以，北上補牙嘅朋友記住，補牙之後唔好心急飲咖啡，戒耐少少系爲了牙齒好，將來笑起嚟都更加靓。
